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做面條的三大常識(shí)
來(lái)源: | 作者:pmo4ea3a9 | 發(fā)布時(shí)間: 2019-05-31 | 12720 次瀏覽 | 分享到:
面條是我們生活中必不可少的主食,但是我們知道該怎樣做面條才能發(fā)揮出面條的營(yíng)養(yǎng)嗎?本篇文章讓大家了解一下做面條的三個(gè)常識(shí),讓做出來(lái)的面條美味又健康!

  面條是我們生活中必不可少的主食,但是我們知道該怎樣做面條才能發(fā)揮出面條的營(yíng)養(yǎng)嗎?本篇文章讓大家了解一下做面條的三個(gè)常識(shí),讓做出來(lái)的面條美味又健康!

  一、煮掛面的面湯最好不要喝

  有很多人習(xí)慣食用煮掛面的面湯,也有人習(xí)慣直接在煮面的同時(shí)打點(diǎn)雞蛋,丟點(diǎn)青菜進(jìn)去就煮成一鍋面。但是其實(shí)這樣的吃法是不健康的。建議面和湯要 分開做。一般情況下,因?yàn)槊鏃l在制做的過(guò)程中會(huì)含有一定的堿,在水煮掛面的時(shí)候面湯里面也會(huì)有一定的溶解了的堿,所以不建議直接飲用這樣的面湯。

  你可以先把面條在開水中過(guò)一下,等到面條基本熟透的時(shí)候撈起來(lái)。然后另外煮開水加雞蛋或者加青菜,在將煮熟的面條加進(jìn)湯里面就可以了。

  二、面條加鹽不要加太早

  很多人習(xí)慣在煮面條的時(shí)候加鹽,但是發(fā)現(xiàn)這樣的方法煮出來(lái)的面條有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)苦味,難以入口。其實(shí),苦就是因?yàn)檫^(guò)早的加入含碘的食鹽在做怪了,鹽在面條快熟或是熟后加入就不會(huì)苦了。

  其實(shí),煮面條是否加鹽并不重要。因?yàn)閽烀姹旧碓谥谱鞯臅r(shí)候,鹽分已經(jīng)夠了。

  三、水準(zhǔn)備煮沸時(shí)就可以下面條了

  不少人習(xí)慣在水完全沸騰的時(shí)候才下掛面,其實(shí)這個(gè)時(shí)候煮出來(lái)的面條往往沒(méi)有很有口感。建議你下次可以嘗試在水剛剛開始冒泡準(zhǔn)備沸騰的時(shí)候就把掛面放進(jìn)去,這樣掛面可以經(jīng)歷水溫的變化,更容易煮出口感煮出韌勁。

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